| 行为疗法助你完全减肥 | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | | 减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理…… | | |
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| 四种有氧运动减肥又不累 | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | | 很多梦想减肥的MM被各式瘦身运动搞得头晕脑涨，减肥运动还没做，光选择减肥方法就已经累趴下了，到底有没有一种既简单有行之有效的减肥方法呢?下面向你推荐4种有氧运动，完全符合上述全部条件，还等什么?赶紧为…… | | |
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| 新潮流 听音乐就能丰胸减肥？ | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | 最近，在日本的各大媒体相继传出：在日本学者苫米地英人博士提出听音乐可以丰胸的理论基础上，日本的一家医疗美容的机构便开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域，将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，提出了一……
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| 珍妮弗·洛佩兹产后减肥有窍门 | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | 怀孕后，臀部有腰围发胖是很正常的。但是对于明星来说，产后身材走样可是致命伤。特别是对很多产后还想复出演艺圈的艺人来说，产后怎么快速减肥成了头等大事。珍妮弗·洛佩兹二月份产下双胞胎后体重增加了25公斤，……
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| 学习苗条思维方式 | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | 拥有一个苗条的身材，无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今，人们的生活水平有了很大提高，但同时营养过剩导致肥胖的女人也在不断增多。
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| 心理减肥，助你塑造苗条身材 | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | “调整食谱、限量进食、适当运动”，是现代人减肥的总原则。减肥的手段多种多样，但谁也不能否认心理减肥在减肥过程中的作用。古人有诗云：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”由此可以看出精神减肥的作用，在心理……
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| 鲜为人知 减肥就该这样吃 | | 更新时间：2008-08-11 来源：斐贝女性网 | 医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发辟。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代文明病的因素之一。……
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| 一周不节食让你减下来的方法 | | 更新时间：2008-08-07 来源：斐贝女性网 | 要减肥，控制饮食几乎是不可避免的。可是，你真的很饿，很想吃！其实节食并不意味着就一定要挨饿，只要你能把握两大饮食原则…………
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| 都市里时尚女性的野蛮运动 | | 更新时间：2008-07-01 来源：斐贝女性网 | 飞镖是纯粹的休闲娱乐活动，它不需要专门的场地与设施等种种苛刻条件。其 不凡之处是，它的比赛场地多在酒吧与高级餐厅。你可以边喝啤酒边玩。轻抿一口冰啤，扬手出镖，看客齐声叫好，此时再举杯昂首、一饮而尽。玩……
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| 夏日最热门减肥9法PK | | 更新时间：2008-07-01 来源：斐贝女性网 | 夏天，衣衫单薄，女性超短裙、露背装、吊带衫，确实养眼；男性短裤汗衫，强壮体格一样引人注目。然而，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装掩饰不了肥硕腰身、圆滚滚的肚子及粗壮的腿……
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| 快速减肥不要坏皮肤 | | 更新时间：2008-07-01 来源：斐贝女性网 | 相信很多姐妹都有同样的经验，就是在减肥期间或者减肥后，自己的脸色简直不能见人。皮肤缺乏滋润和光泽，身材变好了皮肤却差了。原因是减肥期间有些行为对皮肤造成了不好的影响，不要紧哦，我们现在就教给你保持粉嫩……
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| 宅女减肥 懒人懒招 | | 更新时间：2008-07-01 来源：斐贝女性网 | 在这个“热辣辣”的季节里，不少懒得出门，爱窝在家的宅女一族，由于长时间不运动，小肚子不争气地逐渐长大，这总得想办法解决，于是开始研究在家的减肥方法。正所谓，懒人有懒招。……
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| “白菜+米醋”瘦腿无效 | | 更新时间：2008-07-01 来源：斐贝女性网 | 夏季，很多朋友计划着怎样减肥，以期夏天恢复自己的窈窕身段。民间流传的偏方“白菜＋米醋”据说可以达到瘦腿的功效，也开始被挖掘出来，使得备受瞩目。
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| 内衣 把肚子肥肉挤上胸 | | 更新时间：2008-07-01 来源：斐贝女性网 | 关键之处是文胸的罩杯能够收紧腋下和后背的肌肉，最好能将整个胸部包裹起来，并且两侧的支撑力较强的。建议选择从侧面也能支撑胸部的全罩杯或3/4罩杯的文胸。不合身的小号的文胸，是导致后背出现赘肉的原因之一，……
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| 香味减肥半年狂瘦28斤 | | 更新时间：2008-06-15 来源：斐贝女性网 | 美国专家对香味减肥法做过实验，将薄荷糖、苹果和香蕉这三种东西装在一个容器中，让实验对象来闻它们的香味，每天3次，进行6个月。……
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| 你从未想过的瘦腰减肥法 | | 更新时间：2008-06-11 来源：斐贝女性网 | 这是你从未想像过的姿势，因为它要你的躯干撑起来和克服地心引力，你将使所有腹部肌肉得到锻炼——尤其是斜肌——还有你的后腰。……
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| 喝水减肥 瘦身新革命 | | 更新时间：2008-06-08 来源：斐贝女性网 | 在人体摄入的所有物质中，水分无疑是最重要的。人体有三分之二是由水分构成的，水分也是营养物质在体内运输的主要媒介。……
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| 收腹塑腰四大经典招式 | | 更新时间：2008-06-06 来源：斐贝女性网 | 为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？……
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