当好莱坞女星闪亮登场，曲线玲珑的美背香肩好似一股清新的风吹过。看着荧屏上满目的露背装，是否你也按捺不住心中的燥动，想一展露背装的风采？在家做个美背计划，为炎夏能自信地穿上露背装、吊带装做好准备。 
美背从小事做起 矫正错误坐姿 当脊柱处于自然直立的位置时是最健康的。不良的姿势如低头垂肩坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会将过多的压力压在背部肌肉上，使脊柱偏离正常位置。因此，平时应尽量保持良好的坐姿。 给背部以支撑 有一种保持良好姿势的方法，即坐时将一个小枕头或*垫放在背下部的拱柱部位，这样可以为背部提供支撑，减轻肌肉的压力。尤其是坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着备一个腰枕，并经常变换*背的倾斜度。 |
