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| 三款甜蜜养生莲子佳品 | | 更新时间：2008-09-28 来源：斐贝女性网 | 对莲子的爱，如同对儿童节的眷恋。若即若离的芬芳，飘渺香远的味道。“享清芳之气、得稼穑之味”的莲子，因为和“怜子”谐音的关系，每每出现在表达爱意的古诗词中。国人爱莲。飘然出尘的莲花，是传说中菩萨降临世间……
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| 如何喝汤营养又瘦身 | | 更新时间：2008-09-26 来源：斐贝女性网 | 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？……
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| 奥运明星喜吃深海鱼 | | 更新时间：2008-08-18 来源：斐贝女性网 | | 吃鱼美容、瘦身，使人更聪明。对多位奥运明星来说，吃鱼则是一种享受。在北京奥运村里，刘翔点餐必不可少的就是清蒸的鱼。如果在平时，有马面、金枪等深海鱼，更是当仁不让。深海鱼比河鱼味道更鲜美，营养也更丰富。…… | | |
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| 模特圈流传的瘦身餐 | | 更新时间：2008-08-12 来源：斐贝女性网 | 这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间……
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| 低热量减肥美颜汤 | | 更新时间：2008-08-07 来源：斐贝女性网 | 将所有材料洗净，切好后放入砂锅中(或一般锅)，先将蟹脚及蒟蒻面条以外的材料，放入锅中(熬汤头，出鲜味)将水倒入锅中，水量要高于放入锅中的材料1~3公分(宽口锅1公分，窄口锅3公分)大火炖煮10分钟，此……
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| 治女子性欲低下的药膳 | | 更新时间：2008-08-07 来源：斐贝女性网 | 原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净；将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用……
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| 经期调理 食疗八帖 | | 更新时间：2008-08-07 来源：斐贝女性网 | 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、……
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| 喝粥食疗调养“夏季热” | | 更新时间：2008-08-07 来源：斐贝女性网 | 在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应……
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| 准妈孕期营养食谱安排 | | 更新时间：2008-08-07 来源：斐贝女性网 | 为了让准妈妈全面均衡地摄入营养，拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同，更要考虑到原料的购买，同时还要顾及胎龄、季节以及准**的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性，因此……
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